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免疫力アップ！

2016年06月19日

こんにちは。
千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック、アシスタントの竹内です。

先日久しぶりにガッツリ風邪をひいてしまいました。
三十路を過ぎた頃から年々風邪の治りが遅くなり、今回は10日程スッキリするのにかかりました(ﾉД`)

それをきっかけに免疫力を高める3つのことを意識しながら最近は過ごしています。

一つ目は、ヨーグルトや納豆など免疫が高くなる食べ物を食事に取り入れること。
二つ目は、ゆっくり湯船に浸かること。
三つ目は、睡眠をきちんと取ること。
二つ目と三つ目は子供がいるとなかなか難しくて、湯船なんて5分浸かれば良い方だったし、睡眠も5時間寝られたらラッキーという感じでした。

それを湯船には10分以上浸かる、睡眠は6時間以上と少しずつ改善してみました。
まだまだ始めたばかりなので、効果が出たら報告しますね。

あとはたくさん笑うことも免疫力アップにいいんだとか！
これは簡単に取り入れられそうなので、今日からやってみます(･∀･)

夏の試食会！

2016年06月19日

こんばんは！
千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック、歯科衛生士の和田です。
毎日蒸し暑い日が続いておりますが、お変わりはありませんか。

先日、キルフェボンの夏の試食会に行ってきました！
発売前のケーキや、お店で使ってるタルト生地やマンゴーの食べ比べなど、店員さんのお話を交えながら頂きました（＾＿＾）☆
結構なボリュームがあったのですが、美味しくてペロリと食べてしまいました❤︎
私のこの夏のおすすめは、ピンクグレープフルーツのタルトです♪

この試食会は季節ごとにあり、その都度各店舗ごとにネットで応募するのですが、私の応募したソラマチ店の倍率は274倍だったそうです！何年も何年も応募してやっと当たりました（笑）数年分の運を使い果たした気がしますが、貴重な体験が出来ました♪

今、スマイルデンタルクリニックではホワイトニングキャンペーンを行っています！ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお尋ね下さい♪

色とりどり紫陽花☆

2016年06月18日

こんにちは☆
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック矯正・小児歯科
歯科衛生士・保育士の見山です♪

湿気の多い毎日になってきましたね
皆様お元気でお過ごしでしょうか？？

さて、雨が多くてすっきりしない毎日が続きますが、そんな中でも少しだけ癒される風景は？といえばこちら・・・

そうです、紫陽花です☆
近所にすごくきれいに咲いていたので、思わず撮影しました。
青とピンクが入り混じって鮮やかに咲き誇る紫陽花につい足を止めてしばし鑑賞✨
アジサイは土壌のpH（酸性度）によって花の色が変わり、一般に「酸性ならば青、アルカリ性ならば赤」になると言われていますが、こんな風に入り乱れることもあるんですね(^-^;
皆さんの身近な紫陽花は何色で咲いていますか？

《お知らせ》
＊今月の１日から毎年ご好評いただいているスマイル夏祭りの
『歯医者さん体験教室』の参加申し込みを開始しました！
対象年齢は４歳～４年生までです。
参加ご希望の方やご興味のある方は、北口医院までご連絡ください。
ご応募お待ちしております。

＊現在南口・北口両院において、ホワイトニングキャンペーンを実施中です。
詳しくはスタッフにお尋ねくださいませ。

ライブ

2016年06月17日

こんばんは！千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック
歯科衛生士の藤田です！
最近は朝晩も蒸し暑くなって本格的な夏を迎えますね。

先日、受付渡邊さんとGENERATIONSのライブへ
行ってきました、去年は全てダメで今年参戦することが出来て
すごく嬉しかったです( ^ω^ )

みなさん夏に向けてホワイトニングしてみませんか？(^o^)
ホワイトニング気になってる方、考えてる方いましたら
気軽にスタッフにお声かけください！

2016年06月10日

こんばんは！
千葉県船橋市東船橋にあるスマイルデンタルクリニック保育士のちゅうまです！

6月に入り、もうすぐ1年の半分が終わりますね！本当あっという間です(´･o･`)
私は相変わらず野球三昧な毎日です、、☆！！この時期になると花火も楽しめちゃうのでぜひみなさんも球場にいってみてください(*^^*)

また先日から、8月22日にある歯医者さん体験の参加者の募集を始めました☆
子どもたちが楽しみながら歯のことを学べるイベントです！！
ご興味のある方は、ぜひ当院のホームページをご覧ください(^^)または当院にてポスター等をご覧ください☆

野菜ジュース

2016年06月10日

こんばんは、船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックのトリートメントコーディネーター兼受付の青野です。

急に夏らしくなってきましたね！これから梅雨が来るとは思えないくらい太陽が燦々としてる日もあります。
水分補給をしっかりして、急な暑さにバテないように気をつけようと思います。

さて、最近よく飲んでいる飲み物があります。

野菜ジュースはトマトの味が強いものや果物の味が強いもの等たくさんありますが、私が最近ハマってるものがカゴメのこの野菜ジュースです。

飲むとサラっとしてるのに、野菜の繊維質がそのまま舌に感じられてミキサーで野菜ジュースを作った様な味がします。

おすすめです。
コンビニとかスーパーとかではあまり見ないものですが、見つけたら是非飲んでみてください！

乗りきる方法は？

2016年06月10日

こんばんは！
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック
・アシスタントの成澤です！！
気象庁が梅雨入りを告げてから空模様がいつもよりとても気になるものですねー(;´д｀)
気温や湿度！これが高くなると体力が徐々ぉ～に徐々ぉ～に奪われていきますよね(;´д｀)フゥー…
そんな季節を皆さんはどんな風に乗りきりますか？

健康の入口、そう、お口の環境を調えることをお薦めいたしますよ( ´∀`)
季節の旬の食べ物を食べることが元気に過ごす方法と、言われていますよね！
そんな食事の時に痛みや違和感があると憂鬱じゃないですか、ね……(;´д｀)
そんな憂鬱、必要ないですから！！
是非是非、当院スマイルで歯のクリーニング検査を始めてみたらいいと思います！！

お問い合わせは……TEL：047-421-0648まで( ´∀`)

さらに！お知らせデス。今年もやります！！
８月２２日(月) ！！スマイル夏祭り！！

本院⏩開始時間：13:00～16:00
誰でも参加可能デス。

北口矯正小児歯科⏩「歯医者さん体験」
開始時間：１回目 10：00～ ／ ２回目 13：30～
どちらの回も申込みが必要デス。
北口受付窓口またはおハガキにて。
ただし申込み条件があります。
その条件の問合せは矯正小児歯科にお電話をm(_ _)m
先着順抽選ではなく抽選となります！！
当選された方には招待状を送付いたします！！

最後に………息子が修学旅行で福島に行ったときの
手作り赤ベコwお土産の画像をシェア！！！
(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ

DSC_1069

公園

2016年06月9日

こんばんは!千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックのアシスタント佐藤です。

先日、友人の結婚式用ビデオの撮影の為に葛西の公園まで出かけて来ました。

普段公園に行くことがほとんど無かったのですが…天気の良い日の公園がとても気持ちいい事をようやく知りました!!笑
今回は撮影メインだったので特にお弁当などは用意せず…後悔(;_;)

梅雨に入ってしまったのでしばらくは難しそうですが、また気候が良い時期になったらお弁当を持ってリベンジしたいと思います!!

ミクロの世界

2016年06月8日

こんばんは( *ˊᵕˋ)✩︎‧₊
東船橋スマイルデンタルクリニック、アシスタントの橋本です！

とうとう梅雨入りしてしまいましたね(´･ω･｀)
梅雨といえば、雨。
出掛ける場所も狭まって洗濯物も干せないし、気分も上がらないし、嫌な事ばかりですよね(lll-ω-)

ですが、最近そんな雨も素敵だと思うことがありました！
皆さん、浅井美紀さんという写真家はご存知ですか？

私も最近、テレビで知ったのですが
雨の日の水滴を利用して、花や生き物を撮ってる
写真家の方なんですが
その写真が何とも素敵なんです(♥´꒳`*)(*´꒳`♥)

肉眼では見れないミクロの世界！
綺麗ですよね！
これを見てたら、なんだか雨も素敵だなと思いました❤️

皆さんも何か雨を楽しみ方があったら
ぜひ教えて下さい\(´ω` )/

マイブーム

2016年06月8日

こんにちは。千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック受付の江口です。

最近、お家をきれいにして、インテリアをよくすることにはまっています。
そこで観葉植物がたくさん増えてしまいました。
毎週のように１鉢ずつ買ってしまいこれだけ今あります。家族にはもう買っちゃダメと言われてしまいました。
日当たりの環境や風水のことも考えてお部屋に配置してます。
やっぱり緑があるといいですね。
観葉植物は丈夫なようですが、元気に育つようお手入れがんばります。