睡眠
2021年05月17日
こんにちは!千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニックアシスタント渡邉です。
気温がだんだん上がってきましたね!
日中は半袖で過ごせる日もあるぐらい暑いですね!
GWが終わってしまいましたね!6月は祝日がないので、気合を入れてお仕事しないとっと思います!
そこで大事になってくるのが、睡眠の質だと思います!
私はこの前、自分にあった枕を購入しました!お値段約2万円ぐらいしました!安いのか高いのかよくわかりません!
まだ実際に家で寝た事ないので、寝るのが楽しみです!
所で皆さんは、朝起きたときこめかみのところが痛い、なんてことはありませんか!
それはもしかしたら、寝ている時に歯ぎしりしているせいかもしれません!
歯ぎしりはものすごい力で歯を揺らすので、歯が欠けてしまったり割れてしまう事があります!
もし、この症状のある方は要注意ですよ!
それではスマイルでお会いしましょう♪
《スマイルデンタルクリニック》
お気軽にお電話ください♪
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好きなこと
2021年05月16日
こんばんは。
千葉県東船橋スマイルデンタルクリニッククリニック
受付、アシスタントの小野です。
5月に入り暖かい日が増えてきましたね!
真夏の暑さは苦手ですが今くらいの気温は好きなので
最近はよく息子とお散歩に行きます。
ただ公園に行き遊ぶだけが目的ではありません!
私の住む公園の近くにはカフェが沢山ある為、毎週違う店に行きテイクアウトするのが休日の楽しみです。
今なかなか外食には行けないので気付けば色々な公園を周りテイクアウトすることがマイブームになっていました♪
行きつけのチーズ専門店には週替わりで北海道の色々な地域のソフトクリームを堪能できるお店もあるので是非興味のある方は行ってみてください♡
ソフトクリームの写真がなかった為最近よく行くパン屋さんの写真です。
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梅雨入りが早い?
2021年05月16日
こんにちは!千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の石塚です。
やっと花粉症の辛い時期が終わってきて目のかゆさから解放されてきました!
その代わりというか、天気のイマイチな日が続いていてこのまま梅雨入りかと思うとまたまた憂鬱な時期に入りますね…🥺
この間のGW、私は外出することなく冬物を片付けたり、普段しない掃除をしたりしていました。
いつもは動かさない家具などをずらして掃除をしようとすると、猫の毛の塊がモコモコと出てきます!笑
そしてガタガタとやっていると『何事⁉️』と言いたげに4匹の猫がわらわらと集まってくるのが楽しいです!
猫を飼ってるおうちでは、あるあるですね☺️
いまだに外出しにくい状況が続いているので、日常の中で癒しがあると嬉しいですね🐱
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自然
2021年05月11日
こんにちは!千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の馬原です。
5月に入り、20度超えの暖かい日も増えてきましたね。
余談ですが、私は暑がりなので4月から半袖デビューしております..。
過ごしやすい気温になってきたということもあり、先日”農溝の滝”に行ってきました。
早朝&晴天の条件が揃うと、光の反射でハート型に見えると言われている所です。
私はお昼間に行ったので見られませんでしたが..
自然に囲まれた場所を歩くことができ、時間を忘れてしまうくらい気持ちがよかったです。
おすすめの散歩スポットがありましたら、
是非教えてください😊
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心地よい季節🌱
2021年05月10日
こんばんは!
千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック、歯科衛生士の和田です。
昨日今日と、日差しは強いですが心地の良い風が吹いていて、とても気持ちが良いですね♩
私は、5月が一番過ごしやすく好きです。気候が良いだけで、自然とやる気も起きて、気持ちも楽になりますよね◎
先日は新緑を感じに、近くの森林へ行きました。マイナスイオンを浴びて、リフレッシュが出来ました♪
GWも終わり、しばし長期休暇もお預けですね。これからどんどん季節は進みますし、長引くコロナ禍で、気付かぬうちに疲労が溜まっているかもしれません。
皆さま、お身体無理せずお過ごし下さい☺︎
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梅雨入り前に
2021年05月10日
こんばんは!千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック・アシスタントの成澤です( ゚∀゚)
どうやら5月12日頃から梅雨のはしりになるそうです。皆さんは梅雨入り前の支度のようなことはされましたか?私はGW中に外出せず、夏服のTシャツを「糊づけ」することに専念しました!ジメジメした梅雨をぐったりダルく過ごさないよう、身に付ける衣服をパリっとシャキっとさせて少しでも快適にできるように!と。
「糊づけ」するには方法が分かれていました。私は調べてみて洗濯機で最後の仕上げすすぎの段階で液体糊を投入する方法を選びました。あとは簡単にシワを伸ばして干すだけ。GWの数日は液体糊の量を変えてみながらどのくらいシワが出来にくいか検証してみたりして・・・( ゚∀゚)
アイロンがけも楽になるとのことで、それも試してみました♪
頑張ったので今年の夏はシワのないパリっと張りのあるTシャツを着て少しでもシャキっと過ごせそうです!!
梅雨入り前にお口の中の悩み事をご相談ください。
詳しくはホームページをご覧いただき、
お問い合わせは電話にてお待ちしています。
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お散歩
2021年05月10日
こんばんは、千葉県船橋市東船橋スマイルデンタルクリニックのトリートメントコーディネーター兼歯科助手の青野です。
GWは皆さんどのように過ごされましたか?
私は今年も緊急事態などもあり遠出ができなかったので、家でゴロゴロ過ごしてばかりいました。
太る一方なので家の近所を散歩したのですが、すこし広めの公園や神社があるのでそこまで散歩しました。
朝から森林浴ができとても気持ちがよかったです。
それでも、行きたいところはたくさん。
早くなんの心配もなく旅行に行けるコロナのない時代がくるといいですね。
夕焼け
2021年05月10日
こんにちは、船橋市東船橋スマイルデンタルクリニック受付の栃木です⊂((・x・))⊃
本日5月10日は鬼滅の刃のキャラクター煉獄さんの誕生日です!おめでとうございます(*゚▽゚︎ノノ゙☆︎パチパチ お祝いします!
連休中、同県内の実家に帰りました^ ^
特にすることもないので、田んぼ道を自転車で駆け巡りました⊂︎(‘ω’⊂︎ )))Σ≡︎=─︎༄༅༄༅༄༅༄༅༄༅
綺麗な夕焼けの写真を撮れて満足♪癒されました(人´∀︎`o)
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人工芝に変えました。
2021年05月7日
こんにちは、スマイルデンタルクリニック歯科技工士の菊竹です。ゴールデンウィークも終わりまだ辛い日常の幕開けです。皆さんはゴールデンウィークいかがお過ごしでしょうか。僕はお家の庭を人工芝に変えました。人工芝を敷くにあたって今生えている雑草を排除しなくてはなりません。僕も手伝わされました。スコップで雑草を掘り起こしていると、ダンゴムシやら、てんとう虫やら、何やらがたくさん出てきましたが、1番びっくりしたのはカエルが出てきたことです。危うくカエルをスコップでゲコリするところでした。カエルはとてもひんやりしていて可愛かったので写真を撮りました。皆さんは爬虫類お好きでしょうか?
今年のGW
2021年05月5日
みなさんこんにちは。
スマイルデンタルクリニック受付の山下です🌱
先日、野口宇宙飛行士が
6ヶ月間の宇宙(ISS)滞在を終え、
無事に着水することができましたね✨
そんなにも長い間に無重力空間にいると
地球の重力やよそ風のような目に見えないものでも「物質」として肌で感じることが出来るそうです🌿✨
宇宙から帰ってきた直後の身体は
「子どもに飛びつかれただけで肉離れを起こす」といわれるほど筋肉が落ち、ひどい眠気に襲われるそうです(・∀・)
こういったニュースの中で、宇宙を身近に感じた方も多かったと思います(^ ^)
世界は広いと改めて感じました。
さて、タイトルにもあるように今年のGWは
自粛を強いられた方も多かったのではないかと思います。
遠出したいですよね〜。
わたしも旅行に行きたいです。
地方の美味しいものや綺麗な風景を見て
五感でいろんなことを感じたいです(´-`)
なので今年は五感をフル活動させ
出来ることをめいいっぱい楽しみました!
家族と千葉市にある動物公園へ初めて行き
動物園臭や生き物の身体に触れ温もりを感じたりしました。
あの独特な香り、マスクによって軽減はされましたが
やはりいいですよね獣臭。
息子は初めて見る生き物たちに目を見開いていろんなことを感じ取っていました(*´`)
それだけでも行ってよかったと思っています。
また、実家の小さなお庭でBBQをしたり、
谷津干潟へお散歩に行ったり、
とにかく満喫しました!
連休の有り難さ、休日に家族と過ごせる幸せに感謝したいと思います。
連休が終わり私にとっての日常が始まりますが、
戻ってこられる日常があることにも感謝し
また頑張ろうと思います。