10月10日

2022年10月10日

おはようございます！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック・アシスタントの成澤です(・∀・)

西洋占星術でいうと、10月10日の早朝に満月が起こっているようです。今年があと82日、これまでの自分自身の努力の振り返りをしてみる機会と捉えるといいようです(・∀・)
先日から急に気温差がアップダウンしていて早朝・日中・夜の過ごし方に気を使いますね。体調を崩しがちになりやすいと思います、なので私は連休ですがお出かけせずにセルフケアを徹底して過ごしています♪
筋膜リリース、リンパマッサージ等です(^o^)
これは寝る前と朝から起きてからやります。
腰痛改善・便秘改善・浮腫み取りに効果があって継続は力なり！と励んでいます。
食事の取り方も気をつけていますよ(^o^)
それとアシスタントの業務はほぼ立ち仕事ですからさらに効果を実感しています(・∀・)♪
これからも頑張る自分の身体を労って仕事に従事してまいります！！

♪お口のケアもしっかり行いましょう♪
悩み事があれば当院のホームページをご覧いただき、お電話で問い合わせをお願い致します！
https://www.smile-dental-clinic.com/