秋🍠🌰✨
2022年09月29日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック歯科衛生士の岡です。
暑い日も終わりを告げ朝・晩は涼しくなってきましたね！
季節の変わり目です。皆様体調は崩されていませんか？？
秋と言えば食欲の秋ですよね✨
芋、栗、かぼちゃとスイーツにしたら最高に美味しい物が沢山あってついつい食べ過ぎてしまうのですが、今年はダイエットをしているので大好きなスタバも我慢中です(笑)
今週の日曜日からはランニングも始めようと思っていますがはてさて実行出来るのでしょうか(笑)
スポーツもしやすい季節です！健康増進の為のオススメスポーツなどあったら教えてください😊
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