睡眠
2021年05月17日
こんにちは！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニックアシスタント渡邉です。
気温がだんだん上がってきましたね！
日中は半袖で過ごせる日もあるぐらい暑いですね！
GWが終わってしまいましたね！6月は祝日がないので、気合を入れてお仕事しないとっと思います！
そこで大事になってくるのが、睡眠の質だと思います！
私はこの前、自分にあった枕を購入しました！お値段約2万円ぐらいしました！安いのか高いのかよくわかりません！
まだ実際に家で寝た事ないので、寝るのが楽しみです！
所で皆さんは、朝起きたときこめかみのところが痛い、なんてことはありませんか！
それはもしかしたら、寝ている時に歯ぎしりしているせいかもしれません！
歯ぎしりはものすごい力で歯を揺らすので、歯が欠けてしまったり割れてしまう事があります！
もし、この症状のある方は要注意ですよ！
それではスマイルでお会いしましょう♪
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