振り返って2020

2020年12月10日

おはようございます！千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック・アシスタントの成澤です( ﾟ∀ﾟ)

今年も残すところ２０日間ほどですね( ´∀`)
意義ある時間を過ごせたかどうか振り返ってみると、私はコロナ禍でネガティブにならないよう体力・精神力と意識を高めて過ごすことができました。
体力の面では「筋膜リリース」を続けています！筋トレ、ストレッチと合わせて続けることで体が引き締まり、とてもはつらつとした気持ちになります！
食事もプロテインを取り入れ、免疫力を高める食材を選びネットで栄養価を調べ学びながら食べる喜びを噛みしめています( ´∀`)
精神力の面では職場の仲間・友だちに恵まれ、コロナ禍でお互いに励まし合い笑顔で支えてもらっています( ´∀`)
そのおかげで無事に過ごせています！
とても感謝しているし、とても幸せです。
状況の変化に適応しつつ学び、健やかに過ごす努力をこれからも続けてまいります！！
今年もまた感謝で締めくくりたいと思います！！

年末に向けてお口の中の悩み事を一緒に解決していきましょう♪
お問い合わせはホームページをご覧いただき、お電話で予約をお待ちしています( ´∀`)
https://www.smile-dental-clinic.com/