栄養は健康！！

栄養は健康！！

2017年09月20日

千葉県船橋市東船橋、スマイルデンタルクリニック、受付・保育士の薗田です。

先日、伺ったお店がお野菜がいっぱいでとても美味しかったです！
野菜には良い栄養素が沢山で、例えばトマトのリコピンやにんじんのβカロチンには強烈な抗酸化作用があり、メラミン沈着を抑えてたり、肌の酸化ダメージを和らげてくれる効果があるようです♪今の紫外線の強い時期にも嬉しいですね(^^)
しっかり身体もお口もメンテナンスし、健康な生活を送っていきたいですね！！