クレンジング習慣
2017年01月22日
こんにちは！
東船橋スマイルデンタルクリニック歯科医師鈴木です＾＾
この頃寒い日が続いていますね！
いつまで続くのでしょうか…私としてはそろそろ春が来て貰っても構わない気持ちでいっぱいですww
さて、
お正月太りもあり体内クレンジングでもしたいなぁと思い食生活、体内環境改善も兼ね、1週間決まった食生活をしてみました！
お米などのthe炭水化物はとらないようなものです。
一時期炭水化物ダイエットが流行り、3日でgive upしてしまったため、今回こそはと思っていました！
やはり2日目あたりが一番きつかったですねww
しかし今回は1週間やりきりました！！
心なしか体調も良くなったような気がします🌟
寒い時期体調を崩しがちな方も多いかと思います！
みなさん体調には気をつけて日々お過ごしください^ – ^
