季節の変わり目に

2016年09月10日

こんばんは( ´∀`)
千葉県船橋市東船橋のスマイルデンタルクリニック・アシスタント兼受付の成澤です。

残暑お見舞申し上げますm(_ _)m
いかがお過ごしでしょうか。

さっそくですが９月は季節の変わり目、
急に涼しくなり、また暑くてもどこか涼しく、
「秋が来たなぁ」と思えますよね。

暑い夏には、喉越しの良い冷たい物をどうしても
多くとってしまいますよね。
そんな夏の食習慣の積み重ねで秋の胃腸は
ダメージを受けている場合があると
言われるそうですよ(^o^)/

胃腸の不調を引き起こしたり身体が重だるい、
気分が優れない、持病が辛くなる、花粉が辛い…
などなど。夏の疲れで身体が弱っていて
風邪をひきやすくなったり……。
「食欲の秋」なんて言われることですが！
胃腸のためにも、冷たい飲み物や食べ物、
甘い物、取り過ぎには注意が必要のようです！

そして寒暖の差が激しい季節なので
風邪予防のためには、
夏感覚で薄着をして身体を冷やさず、
汗をかいたら（首周りや腰など）汗をかいた場所を
冷える前に拭きましょう( ´∀`)
薄手のストールやジャケットやカーディガンを
持ち歩くなどして、寒くなったらさっと
羽織れるようにしておくのもおススメですよ！

さて！！今月９月のスマイルでのイベントは？
「歯並び教室」が募集定員に達したので
来月１０月の「わくわくスマイル親子教室」
をお知らせしますね♪ヽ(´▽｀)/
開催日：2016年10月25日（火）
時間：11:00～12:00
場所：スマイルデンタルクリニック　
矯正・小児歯科（北口医院）
お問い合わせは、ホームページのイベント情報を
御覧いただいてお電話くださいませ！！
♪ヽ(´▽｀)/