虫歯予防
2025年04月20日
こんにちは、スマイルデンタルクリニックスタッフの菅井です✨
私は昔から、お酒と甘いものが大好きです🍷😭
何かあった日には、
ワイン🍷とチョコレート🍫とか、
チーズケーキと☕️🍶🍺とか‥大好きです
もちろん、健康にも歯にも良くないってわかってます。
けど、なかなかやめれません 泣 本当に。
なので虫歯のリスクも高いです😭🦷
しかし我慢してさらにストレスになったり
楽しみが減るのは嫌なので
虫歯予防と日々の健康維持💪のための運動
はおこなっています！
・お菓子やお酒のあとはすぐに水でゆすぐ
・寝る前はフロス＋歯ブラシでしっかりケア
・定期的なクリーニングをサボらない
・定期的なホワイトニングをして、
維持できるようにモチベーションをあげる
・洗口液の使用
です👏
ぜひ一緒に
歯を守りながら楽しむ生活を始めましょう🦷
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https://www.smile-dental-clinic.com/
